Príď si k nám nezáväzne vyskúšať, ako trénujeme. Na prvom stretnutí ťa spoznáme, zistíme tvoje ciele a zmeriame, kde presne stojíš — a nič za to nezaplatíš.
Úvodný tréning trvá hodinu až hodinu a pol a slúži na to, aby sme sa spoznali a nastavili tvoj plán na mieru. Prejdeme si tvoje ciele, doterajšie skúsenosti a to, čo ťa prípadne trápi — až potom začneme trénovať.
Zdravotná anamnéza a ciele
Prejdeme si tvoj zdravotný stav, staré zranenia a to, čo chceš dosiahnuť. Vďaka tomu vieme trénovať bezpečne a zmysluplne.
FMS diagnostika pohybu
Funkčné vyšetrenie pohybu (Functional Movement Screen) odhalí asymetrie a najslabšie miesta tela, aby si mohol cvičiť bez rizika zranenia.
InBody analýza tela
Presné zmeranie zloženia tela — svalová hmota, tuk a voda. Získaš jasný východiskový bod, od ktorého budeme merať tvoj pokrok.
A toto všetko úplne zadarmo a nezáväzne. Stačí vyplniť formulár →